阳痿早泄怎么办 试试八大补肾养生粥(3)

阳痿贫穷紫色疗法

1．非性敏感区（激欲区）的阴部无社会活动，培训1周。以提高双腿的感受力，扫除不安认知，唤醒自然平和的性反应能力。

2．性敏感区的阴部仍无社会活动，培训1周。之后扫除恐怖不安的认知压力，逐步建立能正常阴蒂的热忱。并有利于两性间的亲密感、轻松感和幸福感。

3．阴蒂特性掌控通过以上培训后，恢复了正常阴蒂，但要之后培训掌控阴蒂的勇气和延长阴蒂短时间。常换用的培训方法有皇冠练兵、悬巾练兵、Squeeze或se—man方式再加，仍无社会活动，培训1周。

4．正常延长阴蒂短时间和掌控自慰培训在培训获得良好性反应后。进行正式。可换用女上所在位置姿态，开始时要极快，注意力集中的于性幻想和阴茎的感觉上，逐渐增加摩擦力。当溃逃自慰不久前时，立即停止社会活动诱发，待自慰不久前消退后再进行摩擦社会活动。均可在溃逃自慰不久前时，抽出，换用Squeezes方式，待不久前消失后，再进行。如此2～3次培训后，自然自慰。培训1周短时间。

5． 阳痿的自我泡茶。

（1）大拇指按脐孔30—50次。

（2）手臂合掌托阴囊、，进行搓揉5分钟，用手抓头向外法兰克数次，再搓揉，一一3次。

（3）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使渐进肌肤发热。

（4）泡茶小腹和全腹，顺、回转各100次，再用手掌由两肋向脐部倡议50次。

（5）中的指指腹点按会（阴囊与二者之间）30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

（6）用中的指指尖点压、叩击绝骨山石（身外踝上四横指）和三阴交山石（身内踝上四横指），每山石5分钟，每日2次。