男人太胖也会导致不育吗 预防不育注意些什么

近些年，男性患不育症的比例不断增长，而男性不育更成为了影响家庭和谐的不良因素之一，男科疾病长期不愈、精神压力等都可导致男性不育，其实过度肥胖也会引起不育，所以男性若想保证正常的生育能力，控制体重非常主要。

孩子不仅是父母血脉的传承，更是夫妻维系感情的桥梁，可如今患上不育的男性越来越多，不少男性年纪轻轻就被剥夺了做父亲的权利，根据调查发现，在不育的男性当中不乏体重过度肥胖的人群，那么，男人太胖也会导致不育吗?预防不育注意些什么呢?让我们从文中来做详细了解吧。

男人太胖会导致生殖器被脂肪所包裹，如此前列腺、睾丸部位的散热能力就会比较长，这两个部位长期处于高温状态会不利于精子的生长，更会降低精子的存活率和活跃度，而且胖男人的雄性激素往往比较低，而雌激素偏高，如此就会造成不育。

男性若不想自己的生育能力被影响，不仅要严格控制体重，适当的进行运动，更要养成良好的卫生习惯，定期清洗会阴部，避免局部滋生细菌而诱发男科炎症等疾病，经常在污染或高温、潮湿环境中工作的朋友更要严格按照作业章程来进行工作，避免伤害到自身健康。

适当的补充锌和硒可提高精子的存活质量，对提高男性的生育能力也是有好处的，男性更要摒弃挑食、偏食的习惯，平时多吃海鲜、肝脏、大豆、粗粮或杂粮，最重要的是男性务必要规范自己的行为习惯，不可为了一己私欲而与陌生人发生不洁的性关系，这种不良行为很容易导致男性被传染上性病，如此便会增加男性不育的几率。

男人太胖也会导致不育吗?预防不育注意些什么?相信大家对这两个问题已经有了清楚的认识，预防不育并非一两句话就可以概括清的，所以请男性朋友务必洁身自爱，更要拿自己的身体和健康当回事，有异常症状及时就诊，积极治疗，才不会被不育症所盯上。