阳痿男人最忌什么

首先，不要在心情不好或是没有性欲的情况下委曲完成性爱。

性爱是夫妻情感交流的方式，而不是在完成任务。当一方心情不好，或是不想进行性爱时，必然会导致相互之间的配合度不默契，甚至出现性生活不和谐的情形，长期下去就会致使阳痿发生。

其次，不要在过度疲劳的时候进行性交。

疲劳会导致阳痿发生，这是由于肌肉过度疲劳或因用脑过度、忧郁不安、紧张等所致使的心因性疲劳会干扰到性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，和垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，从而就会降低性兴奋。

再来，不要在洗澡后即刻性爱。

由于在洗澡时温度和摩擦的作用会使体表皮肤与阴茎抢夺血液，体内血液循环总处在失衡状态下，不但会影响到性功能，还会使心脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥的症状。

最后，不要在酒后性交。

有的男性有酒后性交的习惯，有的人乃至认为酒后进行性生活可以提高质量。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后反而会致使男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍到性生活的和谐。