前列腺炎愈后保健两要点 前列腺炎患者调整睡眠效果好

　　前列腺炎愈后的保健要点有哪些呢？前列腺炎是男性最为普及的1种多病发，有些男性朋友很担心，治愈后需不需要在保健，专家指出：在治愈前列腺炎后病原体并没有完全消除，也就说明被损伤的组织没完全修复，患者还处在1个亚健康状态。在康复期间的保健工作是非常关键的，下面就是由专家为大家介绍前列腺炎愈后的保健要点？

　　1、切忌长时间利用抗菌药物

　　很多治愈后的前列腺炎患者为了避免病原体再次感染而采取经验性长时间抗菌药物进行巩固医治，这是不可取的1种毛病方法，不但对康复后的前列腺炎患者起不到保健作用，还可能致使耐药性等不良后果的产生。

　　2、掌握平常有效保健措施

　　前列腺炎患者治愈后短时间内需加强保健措施，以到达巩固医治的作用，主要方法有以下4种，即会阴部的平常卫生，以保证局部干燥清洁；适当体育锻炼以增强机体抵抗力，避免过度劳累；在无菌阴茎套的保护下进行规律性生活；加强营养以改良机体健康状态。

　　如何调剂前列腺炎患者的睡眠

　　最近几年来，由于生活节奏变速加快，愈来愈多的男性面对压力比较大这样就会引发得了前列腺炎的机率更大，给众多男性在生活和工作上带来了极大的困惑，时间1久就会致使失眠没法正常工作，那末，如何调剂前列腺炎患者的睡眠呢？让我们1起看看专家的介绍吧。

　　1）推拿涌泉穴。当你躺在被窝里难以入眠时，可以自己推拿涌泉穴：将1只脚的脚心放在另外一只脚的大拇趾上，做来回磨擦的动作，直到脚心发热，再换另外一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入眠。如长时间坚持，还能起到保健作用。

　　2）梳头松弛神经。睡前梳头有益于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改良睡眠，提高睡眠质量。在1天的紧张工作以后，梳1梳头部，可以使神经松弛，消除疲劳，使大脑得到很好的休息。

　　如何处理前列腺炎的反复发作

　　如何处理前前列腺炎的反复发作？最近几年来，愈来愈多的人患者前列腺炎疾病，该病的主要特点是治愈难，易反复发作。深受男性朋友的困扰，为了能有效的医治前列腺炎，避免给大家更多的伤害，下面就为大家介绍1下如何处理前列腺炎的反复发作。

　　前列腺炎被治愈后只是短暂的将病原体消灭掉了，其实不是说感染的前列腺组织损伤已完全修复，所以治愈后1段时间内的保养很重要，略不谨慎就会引发在次感染，造成前列腺的明显充血状态，使前列腺炎在次出现在你的生活中，这样预防前列腺炎复发显得尤其重要。刚刚治愈的前列腺炎患者不要久坐不动，更不要熬夜，坐久了，会阴部及盆腔容易充血，致使前列腺炎复发，熬夜会致使抵抗力降落而致使炎症复发。忌讳辛辣食品，由于辛辣食品也可扩大血管，使血管的渗透性增加。

　　初步治愈的前列腺炎患者要注意对性生活的安排，不要制止更不要过频，适度的性生活还是对前列腺炎恢复有1定帮助的，定期排放精液，可以减缓前列腺的胀满感，增进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。但过频繁就适得其反了。预防前列腺炎复发心态也很重要，所以要放松心情，对前列腺炎做出正确的认识，不要疏忽前列腺炎也不要过分扩大，要做1个正确权衡，不要为此得抑郁症、焦虑症，那样就得不偿失了。

　　温馨提示，通过的介绍，希望你对如何处理前列腺炎的反复发作能有1个更深的认识。提早做好预防前列腺炎很关键，在生活中养成良好的生活习惯。以认真积极的态度配合医生的医治，就会减少前列腺炎的复发。