如何在生活中治疗早泄

　　现在每一个城市都有那末几家男科医院，可见男性得男科疾病是是很多见的，这也从侧面看出现在很多的男性朋友遭到“男人病”的困扰，例如早泄。那末，如何在生活中医治早泄呢？首先应做好的就是心态的调剂，不要讳疾忌医或盲目医治，另外还可以采取1些积极有效地办法来进行医治。

　　1、更换性交体位

　　例如夫妻在进行房事的时候，可以选择采取女上的性交方式。当女性在上方做强烈的性器官磨擦，而男方则会由于其本身所处的被动地位出现肌肉松弛、兴奋性低等情况，这样就可以保证男方与女方同时到达性爱高潮了。

　　另外也可采取侧位的性交方式，这时候可以免臀部的剧烈运动，由于比较省力，且动作幅度小，所以男方的兴奋性发展会比较慢，自然也就有助于延缓射精了。

　　2、通过选择性交时间锻炼控制射精的能力

　　如何在生活中医治早泄？专家介绍，夫妻双方可以选择将性交时间改在清晨醒后，这个时候精力比较充分，也能避免紧张。在1次射精以后，如果当晚再度同房的话，同房时间肯定会有所延长。

　　3、耻尾肌锻炼法（中断排尿法）

　　由于男性的射精是与排尿使用同1尿道的，所以，这两种生理现象所触及到的肌肉肯定有许多是相同的。因此，有的专家认为进行中断排尿的练习也会对预防和医治早泄有所裨益。这类方法就是男性在排尿的时侯，先排出1小部份，然后停顿1下，再排、再憋住，这样将尿液分几次排完，多训练有助于提高身体素质。

　　如果早泄的男人不好意思去医院进行医治，可以通过以上介绍的3种方法在家进行医治，其实想要在生活中自己“治”病，光靠医生或专家的讲授是不行的，关键是患者要有积极的心态、健康的生活方式。