男人预防不育勿踏入几个禁区

　　男性避免哪些禁区就可以预防不育？很多男性产生不育都是由1些生活的坏习惯所致使，很多男性对此其实不是很了解，这样也不要着急，下面就给大家做详细的介绍，1起去看看。

　　了解男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治。要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，掌握1定的性知识，了解男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治，预防男性不育。紧身牛崽裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　饮食注意不要缺锌少硒，微量元素锌可增进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几近全来自食品。日本医学研究人员视察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　戒烟戒酒，少吃油腻的食品，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。坚持进行婚前体检，初期发现异常，可以免婚后的痛苦。婚后可以和妻子交换性生活中所遇到的问题，相互配合、相互体谅，这样很多精神性阳痿或早泻就能够避免。坚持做到以上几点，保持良好的生活习惯和卫生习惯，相信1定可以免不育症的产生，使您的家庭生活更加美满！

　　如果男性产生了不育危害很大，为此男性就要随时做好预防不育的工作，从生活的点滴做起，改掉不良生活习惯，阔别不育症。