性功能障碍吃什么好呢

　　多数的性功能障碍的患者的比较自卑，难以保持正常的心态去面对自己的病情，对性功能障碍吃甚么好也不关心，其实这样对患者的病情是极其不利的。因此为了我们的健康，我们应熟习性功能障碍吃甚么好，并及时的改良患者的症状。

　　大家要知道，此患者健康饮食的1些事项是非常重要的，性功能障碍吃甚么好主要有：

　　1、多食优良蛋白质。优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、适当摄取脂肪。调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，性欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲降落，乃至不育。

　　3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素a和e是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。