哪些食物是肾结石的罪魁祸首呢

　　肾结石是常见的泌尿系统疾病，平常饮食中，哪些食品是肾结石的罪魁罪魁呢？那末，接下来就请大家来看看，专家对肾结石饮食的详细介绍。

　　这些食品，肾结石的罪魁罪魁！中国有句古话叫“病从口入，祸从口出”，特别是那些得了肾病的人，在饮食方面，1定要注意哦！

　　罪魁罪魁1、含草酸较高的食品

　　体内草酸的大量积存，是致使肾尿结石的因素之1。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食品。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果1人1次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20⑵5毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

　　罪魁罪魁2、含嘌呤丰富的食品

　　动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成份。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的终究产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，1次过量地食用了含嘌呤丰富的食品，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而构成尿结石。

　　罪魁罪魁3、含脂肪太多的食品

　　各种动物的肉类，特别是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必定增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因此引发对草酸盐的吸收增多，如果1旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石极可能就在这类情况下构成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食品时，也要多喝点水，以增进排尿畅通，稀释尿液成份，就减少了得结石的危险。

　　罪魁罪魁4、含糖分太高的食品

　　糖是人体的重要营养，要常常适当增补，但1下子增加太多，特别是乳糖，也会使结石构成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能增进钙的吸收，更可能致使草酸钙在体内的积存而构成尿结石。

　　罪魁罪魁5、含蛋白质太高的食品

　　对肾结石成份进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是由于蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸以外，蛋白质还能增进肠道功能对钙的吸收。如果常常过量食用高蛋白质的食品，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成份普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把过剩的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就构成了。现今世界经济发达国家肾结石病发率增高的主要缘由就是如此。

　　这些食品，肾结石的罪魁罪魁！养成良好的饮食方法，适当运动，更好的阔别肾病困扰，选择正规的肾病医院，祝您早日康复。