患有早泄该怎么办如何调理

　　得了早泄的该怎样办，如何调理?早泄对男性的危害极大，不但影响夫妻间的正常生活，而且影响到了家庭之间的和谐与幸福。那末，男性早泄了怎样办?专家指出，男性得了早泄不但要及时的医治，还要从生活中开始改良与调理。早泄男性该如何调理呢，我们的专家给出了几点建议。

　　首先.消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　其次.节房事，戒手淫

　　长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　最后，.谨慎用药，饮食调养

　　中医对本病的防治，强调辨证施治。多吃壮阳食品，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　得了早泄的该怎样办，如何调理?通过上面的介绍，大家是否是对这个问题有了1定的了解呢，如果大家还有不明白的地方，可以在线咨询我们的专家。