早泄保健从以下做起

2017-07-28 05:51 来源:宿州男科医院

  对早泄可以采取以下预防保健方法,应用得当或长时间坚持,完全能避免早泄产生。

  正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,避免将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者, 女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病以后亦要放下包袱。建立信心,配合医治。

  *前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会致使早泄。*动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  避免手*,控制房事,有益于防治早泄。曾有人主张,在*产生早泄后几小时再次*,利用前1次*后的抑制状态来延缓射精,医治早泄,但毕竟妨碍健康,不可经常使用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调理情操,增强体质,有助于防治早泄。

  戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  积极医治可能引发早泄的各种疾病,能避免早泄的产生。

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